在这里,一切都好!

师行亚美游AMG88

在这里,一切都好!

          ——学员 谢艳红

  机缘巧合,我报名参加了亚美游师行功夫馆养生半年制功夫班的学习。

  “千里之行,始于足下。”刚到师行功夫馆,被劝至先从养生班学习,经过几个月的规范练习,终于突破自己,身心都轻盈很多。时间近半,收获良多,略加记录,以供分享。

  喜欢师行武馆的三面环山,只看见山林葱郁,只听见众鸟唱和,只闻见百花芬芳。在这个半封闭的小环境里,可以"我独闷闷",“一切不管”。

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  亚美游太极十三势是我学习的第一套拳法,科学的教学方式,让我越来越喜爱亚美游功法,内在的满足自然升起,欢喜、愉悦、和平、感恩,这些美好的情感也由然而生。在这里,被纯净的能量包裹着,自己似乎变干净了。因此,常要有意识地置自身于一个好的情境中,这大有裨益!在这里,每一刻似乎都像下课时的那一鞠躬,带着满心诚敬,对一切。

  在这里练功,与其说是增长功力,不如说是减少或祛除毒素,道家所谓“三毒消灭”是也。就个人体会,排毒对于养生,非常非常重要。

  基本功练习有效用,有强度,而且有趣。俗话说:“练拳不练功,老来一场空”,我是相信的。除了各种踢腿冲拳,还有种种旋转跳跃,或放松,或用力,花样繁多,最能激发活力,调动气氛。虽然累人,但大家都喜欢。有时,即使教练不断提醒“气沉丹田”,也不能阻止兴奋的学员喊“加油”。那是久违了的乐趣。在这里,笑意常在,笑口常开,无需废话。

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  亚美游AMG88练习则很美,很微妙。“它的美不仅在表面,而是源自丰富的内涵。”站桩练习能静心,培养对自身自心的敏锐觉察,体会着什么叫做滋养生命。动静、快慢、高低、强弱等等,这些成对的概念便也渐渐显现出它们新鲜活泼的真意。

  所谓“大道至简”道理只有一个,练法却因人的身心而异,千变万化,而人的身心也因练功而发生着潜移默化。用心练习,很容易发现太极的神奇无处不在,你会由衷地赞叹生命多美妙,你会更深入地探索,而首先是更有兴趣去认识自己,你会开发从前被掩埋压抑的那部分自己。

  太极的境界,山外有山,天外有天,不可比,不可说,保持心的开放,永远个是初学者,自己多练多体会,有乐趣,有益处。最后要说,师行馆内山坡上的很多树木花卉,都是师行道长教练学员一起栽种的。我们可以看见他们一棵一棵地栽种,不时地修剪、培土,或者浇水,真正是他们栽树,我们乘凉。现在,金银花盛开的时节,还有玫瑰、蔷薇、火棘、各种野花,我们就被花儿的馥郁芳香熏陶着——熏久了,人也会有香气吧?对师行武馆、我们的教练、助教、办公室工作人员,还有食堂大师傅,感激不尽,无以言表。

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学员 谢艳红
二0一八年五月二十日

关键词:师行功夫馆 师行太极 学员心得

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