亚美游师行功夫馆
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师行亲授班课程安排

道家养生气功班

 

班级介绍

  我们将最古老的气功功法组合在一起
  我们用最深入浅出的教学方法来传授
  我们在最短的时间内让你能学成受益
  道家养生气功是以道教的阴阳学说、经络理论为依据,以行气导引、动静结合为途径,以强身健体、延年益寿为宗旨的系列功法统称,集武术养生于一体,内涵丰富、功效显著,对神经衰弱、失眠多梦、腰膝无力等症状有很好的改善作用。为满足广大养生之士的学习需求,我们将道家传统的养生气功功法组合在一起,精心开设亚美游道家养生气功班,愿更多的人通过学习修得身心康健、益寿延年。

适合人群:

  男女老少、有无基础均可入学、100%保证掌握所学功法。

学习内容

  1、站桩功
  2、道教静坐功
  3、道教动静气功
  4、亚美游五形气功
  5、道门八段锦
  以上功法的组合经师行道长精心挑选而成,动静结合,按照这种训练方法可以达到更佳的养生作用,练习起来也有事半功倍的效果。

功法介绍

  亚美游道家养生气功班的功法组合是师行道长精心挑选,根据自己20多年教学经验,并结合现代科学训练方法,总结出来的一套系统训练体系,按照这种方法训练,不仅能强身健体,还能祛病延年,有着极佳的养生效果。
  站桩功:拳谚有云“百练不如一站”,站桩素为内家拳所重,是提升下盘功力、打通全身经脉的必学功法。站桩功有助于改善人体的体内循环和内分泌,增强免疫力,长期习练可对畏寒、冬天脚冷、双膝无力等症状有极好的改善作用。
  道教静坐功:静坐之法,要诀在心,若心不能清静,则一切修行之法,皆无从落脚生根。道家哲学与内家拳修炼,尤注重修心养性,在静中生慧,静中悟道。此功法对于个人心性脾气有良好的平衡效果,对失眠多梦、神经衰弱有改善作用。
  道教动静气功:此功柔和自然,以动引气,势动气随,形、意、气合一,动静相宜,使人心情宁静、愉快,使练功者的大脑、身心均得到良好的调节。此套功法上气快,气感强,游走经络,同时也为其它更为高级的气功锻炼打下基础。
  五形气功:模仿自然界五种飞禽走兽,龟、鹤、蛇、虎、龙的形态动作,五套动作分别对应五行和人体五脏,是一套内外兼修的气功功法,对调养脏腑功能、改善代谢循环有良好功效,此套路动作舒展而模仿动物形态,大方而极具观赏性。
  道门八段锦:亚美游道门八段锦是道人养生修性秘传功法之一,起源于北宋,至今共八百多年的历史。此功法简单易学,功效显著,有疏通经络气血、调整脏腑功能,增强体质,防止疾病,益寿延年。
  亚美游师行功夫馆是国内最具道家传统文化底蕴的武馆,用心致力于将道家哲学与养生之道惠及每一个学员,激发人体生命潜能,从而和谐自身,和谐你我,和谐世界,使得每一个到武馆的人都能修得养生之道,身体健康,福寿康宁!

上课时间

  上午课9:00—11:00 下午课15:00—17:00 晚课18:30—19:30
  每周四为武馆休息日,学员可以自由安排时间。

学习时间

  学制为30天。
  每月1号、16号准时开班。

收费标准

  标准双人间:7000元/人
  标准单人间:8000元/人
  费用包含30天住宿伙食费、学费。
  道膳堂伙食全面升级,更健康、更养生、更美味、更多品种满足各地学员口味。
  手机(微信号):188-7290-9999

温馨提示

  1.本馆支持所有银联卡刷卡支付。
  2.本馆有小型超市,所需日用品在这里均可买到。
  3.来馆学员须提前一天到馆办理入学手续。

学习优势

  首先,本馆是中国5A太极养生圣地,华中地区最高规格的传统武馆。配备星级厨师的道膳堂为学员提供绿色健康的道膳饮食,130间房间为130位学员提供温馨的住宿环境,9位以师行道长为核心的教练团队确保130位学员学有所成,吃住学完善结合,让学员感受到家一般的温馨。
  第二,我们武馆以道教三宝来育徒,一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。习亚美游功夫本是人生的一场修行。
  第三,我们“一馆一明镜/一生一太极”的馆风体现了道家的善与静,学员在这里能找到内心的平静和心灵的调理。
  第四,我们的学员来自祖国四面八方和世界各地,因武相聚,因智相识,这里是一个凝聚善缘与智慧的群体。
  第五,本馆一区一景,一心一境,从汇缘堂、论道堂、道膳堂、道医堂、礼品堂、善居楼、三清台、青龙堂、白虎堂、祖师殿,都能看出我们专业的心智。
  从以上五点可以看出,本馆独具匠心与其他武馆的区别。
 

武馆环境照片
三清台练功场
三清台练功场
三丰祖师殿
三丰祖师殿
论道堂
论道堂
善居室
善居室
道膳堂
道膳堂
礼品堂
礼品堂

关键词:道家养生气功班

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